Предлагаемая вашему вниманию книга содержит
рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений
для развития брюшного пресса, аэробики, а также
специальную систему питания. Вы можете выбрать
любой режим тренировок: либо приступить к
интенсивным занятиям, либо заниматься по программе,
рассчитанной на три часа в неделю (если у
вас совсем мало свободного времени). Вы обязательно
оцените, насколько приятной и удобной может быть
система физических упражнений, и я уверен, что
после этого вы будете выполнять их (в той или иной
форме) на протяжении всей жизни.

Скачать:
ifolder
depositfiles